Senderismo en la Costa del Sol: las mejores rutas cerca de Marbella

La mayoría de los visitantes conocen la Costa del Sol por sus playas, pero detrás de la costa se alzan las montañas de Sierra Blanca, Sierra Bermeja y la Sierra de las Nieves, con senderos que empiezan a pocos minutos del mar. Desde las viviendas en las laderas de Benahavís, Ojén e Istán, algunas de las mejores rutas comienzan prácticamente en la puerta de casa.

Esta guía recoge las mejores rutas de senderismo de los alrededores de Marbella, desde paseos fáciles por la costa hasta la cumbre de La Concha, con consejos prácticos sobre cuándo ir, qué llevar y qué esperar. Si busca otras formas de mantenerse activo, consulte nuestra guía de Marbella para los amantes del deporte.

Las rutas de senderismo de un vistazo

Sierra Blanca es la cadena montañosa que se levanta justo detrás de Marbella. Sus cumbres calizas, sus pinares y sus castañares la convierten en la zona de senderismo más popular de esta parte de la costa, y el Refugio de Juanar, un refugio de montaña situado sobre Ojén, es el punto de partida de muchas de sus rutas.

La Concha

La Concha es el pico que define la silueta de Marbella, y subirla es la excursión clásica de la Costa del Sol. Las vistas desde la cima abarcan toda la costa, Gibraltar y, en los días despejados, las montañas de Marruecos.

Hay dos rutas principales. Desde el Refugio de Juanar, la PR-A 168 es una ruta circular de unos 13 km con unos 700 m de desnivel, para la que la mayoría de los senderistas necesitan cinco horas o más. Desde el pueblo blanco de Istán, la PR-A 135 sube hasta la cumbre y regresa por el mismo camino, unos 11 km en total. Ambas son rutas exigentes. La cresta final es estrecha, con fuertes caídas y algunos tramos en los que hay que ayudarse de las manos, por lo que no es apta para quienes sufren de vértigo.

Cruz de Juanar

La Cruz de Juanar es una cruz situada en una cumbre rocosa sobre el Refugio de Juanar, con vistas a Marbella y a la costa. Desde el Refugio, un sendero con sombra sube hasta el Puerto de las Alanas y después hasta la cruz; el último tramo es empinado. Puede combinarse con el Mirador del Macho Montés, con vistas a Marbella, y el Mirador del Corzo, con vistas a Ojén, por una amplia pista forestal.

Si quiere una jornada más larga, también puede salir desde Marbella, cerca de la carretera A-355 hacia Ojén: unos 14 km ida y vuelta, con más de 1.000 m de desnivel.

Ojén y los Tres Picos

Ojén, uno de los pueblos blancos más bonitos de los alrededores de Marbella, cuenta con varias rutas señalizadas que se adentran en Sierra Blanca, desde la ruta circular del Tajo Negro, de unos 12 km, hasta la exigente ruta de los Tres Picos, de unos 20 km, que enlaza el castañar de Juanar, el Mirador del Corzo y la Cruz de Juanar. Consulte nuestra guía de Ojén para conocer el pueblo.

Istán, un pequeño pueblo blanco sobre el valle del Río Verde, es una de las mejores bases para hacer senderismo cerca de Marbella. Sus rutas atraviesan huertos de naranjos y aguacates, antiguas acequias y amplias vistas sobre el embalse de La Concepción.

De Istán al Charco del Canalón

La PR-A 280 sigue el Río Verde desde Istán hasta el Charco del Canalón, una poza natural del río, a unos 6,5 km en cada sentido. Por el camino se pasa por el mirador de las Herrizas de la Gallega, sobre el valle. El río se cruza por un puente colgante o, cuando el caudal es bajo, a pie, así que conviene comprobar el estado del camino después de lluvias intensas.

De Istán a Marbella

La PR-A 140 baja desde Istán hasta Nagüeles, en Marbella: unos 9 km, casi todos en descenso, con vistas al embalse y a la costa. Necesitará que alguien le recoja o un taxi para volver a Istán.

Benahavís, el pueblo que da acceso a las montañas situadas sobre el Triángulo de Oro, está rodeado de colinas verdes y de la garganta del Río Guadalmina.

El paseo de la acequia

El paseo más fácil de Benahavís sigue una antigua acequia a lo largo del Río Guadalmina: unos 4,5 km ida y vuelta y prácticamente llano. Termina en un puente de madera que se asoma a Las Angosturas, el estrecho desfiladero donde el río se abre paso a través de la roca. El paseo comienza en el área recreativa junto a la Ermita de la Virgen del Rosario, justo antes de llegar al pueblo.

Las Angosturas son, en sí mismas, un recorrido por el río a través del desfiladero, muy popular en verano como barranquismo para principiantes; hay que saber nadar con soltura, y se recomienda llevar neopreno y casco. Tras el incendio forestal de septiembre de 2026 cerca de la Ermita del Rosario, consulte con el Ayuntamiento de Benahavís que los caminos estén abiertos antes de ir. Nuestra guía de Benahavís recoge el pueblo y sus restaurantes.

Sobre Estepona, la roca rojiza de Sierra Bermeja alberga uno de los bosques más singulares de Europa: el pinsapar. El pinsapo, o abeto español, es un árbol que solo sobrevive en unas pocas sierras del sur de España y del norte de Marruecos.

La carretera desde Estepona sube por Peñas Blancas hasta Los Reales, donde el corto Paseo de los Pinsapos, de unos 2 km ida y vuelta, recorre el pinsapar. Una ruta circular más larga hasta la cumbre de Los Reales, a unos 1.450 m, lleva unas cuatro horas, con vistas que llegan hasta Gibraltar y África. Parte del bosque ardió en el incendio de 2021, pero el Paseo sigue siendo uno de los paseos cortos más bonitos de la costa.

Desde el pueblo blanco de Mijas Pueblo, una ruta circular de unos 14,5 km sube hasta el Pico de Mijas, conocido en la zona como La Bola, a 1.150 m. Las vistas abarcan toda la costa, de Málaga a Gibraltar, Sierra Nevada hacia el interior y, en invierno, Marruecos. No hay sombra ni agua en el recorrido, así que es una ruta para los meses más frescos.

No todos los paseos necesitan una montaña. La Senda Litoral, el camino costero que algún día recorrerá toda la Costa del Sol, une muchas de las playas de Marbella mediante paseos marítimos y pasarelas de madera.

En Cabopino, al este de Marbella, las pasarelas atraviesan las Dunas de Artola, un monumento natural protegido de dunas y pinos, y pasan junto a la antigua atalaya de la Torre de los Ladrones. Es un paseo llano y fácil, perfecto para familias y para caminar a primera hora de la mañana durante todo el año. Le rogamos que no salga de las pasarelas, ya que no está permitido caminar por las dunas.

Parque Nacional Sierra de las Nieves

Declarada parque nacional en 2021, la Sierra de las Nieves se encuentra en el interior, detrás de Marbella, en la carretera de San Pedro a Ronda. Su pico más alto, la Torrecilla, con 1.912 m, es el punto más alto de Andalucía occidental. La ruta desde el Cortijo de los Quejigales sube entre pinsapares y lleva unas cinco horas ida y vuelta. En invierno puede haber nieve en la cumbre y las carreteras de acceso pueden cerrarse.

Caminito del Rey

A una hora y cuarto de Marbella en coche, el Caminito del Rey, en El Chorro, es una famosa pasarela anclada a las paredes de un profundo desfiladero. El recorrido tiene unos 8 km, casi todos en descenso, con un nuevo puente colgante. La entrada debe reservarse con antelación en la web oficial, y los niños deben tener al menos ocho años.

Ronda

Ronda, a una hora de Marbella, es una buena base para hacer rutas por la Serranía de Ronda, y los caminos bajo el Puente Nuevo ofrecen las mejores vistas de su famoso tajo. Nuestra guía de excursiones de un día desde Marbella recoge más ideas.

Vaya entre octubre y mayo. La primavera es la mejor época de todas. En verano, salga al amanecer, ya que la mayoría de las rutas de montaña tienen poca sombra y no tienen agua.

Lleve agua de sobra. En las rutas más largas, lleve al menos dos o tres litros por persona. En las cumbres no hay fuentes.

Respete la época de peligro de incendios. Del 1 de junio al 15 de octubre están prohibidas las barbacoas y el fuego en el campo, y algunas pistas forestales se cierran al tráfico.

Descargue la ruta. Aplicaciones como Wikiloc y Komoot tienen tracks GPS de todas estas rutas. Descárguelos antes de salir, porque en la montaña la cobertura móvil se pierde con frecuencia.

Conozca el número de emergencias. En España, llame al 112 ante cualquier emergencia, también para avisar de humo.

Infórmese antes de ir. Los senderos pueden cerrarse tras tormentas o incendios. Las webs de la Sierra de las Nieves y de los ayuntamientos de la zona publican los cierres.

Para muchos de nuestros compradores, poder salir a la montaña a pie desde casa es uno de los grandes placeres de vivir aquí. Benahavís, Ojén e Istán tienen los senderos a la puerta de casa, y las zonas de ladera de Marbella y Benahavís, como La Zagaleta y El Madroñal, están a pocos minutos de Sierra Blanca y del Río Guadalmina.

¿Cuál es la mejor ruta de senderismo cerca de Marbella?

La Concha es la ruta clásica, con las mejores vistas de la costa. Si busca algo más fácil, la Cruz de Juanar, el Río Guadalmina en Benahavís o las Dunas de Artola en Cabopino son excelentes opciones.

¿Cuál es la mejor época para hacer senderismo en la Costa del Sol?

De octubre a mayo, y sobre todo en primavera. En verano hace demasiado calor para la mayoría de las rutas de montaña, salvo a primera hora de la mañana.

¿Necesito un permiso para hacer senderismo?

No para las rutas de esta guía. El Caminito del Rey debe reservarse con antelación, y algunas zonas se cierran en la época de peligro de incendios o después de tormentas.

¿Es difícil La Concha?

Sí. Las dos rutas hasta la cumbre son largas, y la cresta final es estrecha y expuesta. Solo es apta para senderistas experimentados que no sufran de vértigo.

¿Hay paseos fáciles para familias?

Sí. La Senda Litoral y las Dunas de Artola, el paseo de la acequia en Benahavís y el Paseo de los Pinsapos en Sierra Bermeja son todos fáciles.

En nuestra opinión, las montañas que se alzan detrás de la costa son uno de los secretos mejor guardados de la Costa del Sol. A menos de media hora de la playa puede estar en una cumbre con vistas a dos continentes, caminando por un pinsapar o bañándose en un río de montaña.

Si le encanta la naturaleza, podemos ayudarle a encontrar una vivienda cerca de los senderos, desde una casa de pueblo en Benahavís hasta una villa con vistas a La Concha.

Puede consultar nuestras propiedades en venta en Benahavís o contactar con nosotros para concertar una visita.